【沙龙背景】

1．古人云：下士养身，中士养气，上士养心。拳不斗力，力不斗功，功不斗法。心法为上乘。在社会竞争越发激烈的今天，最终的较量来自领导者的内心。

2．如今饮食、空气、心态……，诸多领域频亮红灯。作为领导者，我们更需要管理好自己的压力，调控好自己的情绪，甚至提升整体身心免疫系统，以适应变化。

3．太极，中国瑰宝。21世纪世界最流行的运动，正得到极大的发展与提升，被越来越多的西方人士用来改善身心健康。本次沙龙提炼课程的精髓。

1． 自察情绪压力特点，找到“治本”之法。

2． 修习老师特编《太极5旋养心功》，在察觉中充实内在，身心合一。

3． 协助畅通气血、提升免疫力自愈力，有效缓解和控制肩颈腰部等脊椎问题。

4． 体悟“定、舍、随、逆……”太极心法，拓宽视野。

5． 修习开中丹田等太极秘传功法，接触真正太极之门，让心自在。

总裁、职业经理人

需进一步提升情绪压力管理能力人士。

对太极及其文化有兴趣人士。

需加强自己气场、控场能力人士。

备注：关节受伤者不宜。请着宽松便服（或运动服）出席，不穿高跟鞋。

本周六（3月15日）晚18点

1． 破冰及学员要求。

2． 情绪压力要点解析。

3． 四象人格：情绪压力自我察觉。

4． 太极图与情绪压力联想：太极心法初探。

5． 太极5旋养心功实修。

6． 学以致用。

浦江，国家首批注册心理咨询师，2000年起拜师修太极，国际教练联合会专业教练、考官。

亚洲权威教练技术公司、国内权威EAP公司、高端养生平台10多年实践、累积。博采众长，融会贯通。专注于职场精英情绪与压力管理。

现任职务：

上海交大继续教育学院 外聘讲师

上海交大X凯原法学院 外聘讲师

北京易普斯咨询有限责任公司 资深培训师

客户举例：

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